Het geheim in het zaad
Om te begrijpen waarom mensen het sap van avocadopitten op hun gewrichten smeren, is het handig om iets te weten over wat er in de pit zit. De avocadopit zit boordevol natuurlijke plantenstoffen, waaronder hoge concentraties tannines, flavonoïden en polyfenolen. In de natuur fungeren deze stoffen als een afweermechanisme voor de plant en beschermen ze de pit tegen bacteriën en schimmels in de grond.
Wanneer je deze stoffen extraheert, bieden ze milde antioxiderende eigenschappen. Als het zaad geraspt is en aan de lucht wordt blootgesteld, zie je deze stoffen daadwerkelijk aan het werk. De binnenkant van het zaad is licht, melkwit, maar zodra het geraspt is en in contact komt met de zuurstof in de ruimte, kleurt het snel diep oranje, roestbruin of rood. Deze kleurverandering is het bewijs dat de actieve stoffen oxideren.
Wanneer je dit geraspte zaad met alcohol mengt, onttrekt de vloeistof alle natuurlijke stoffen aan het zaad. Als je dit mengsel vervolgens op een pijnlijke knie of stijve onderrug smeert, gebeuren er drie dingen die verlichting bieden:
- Het alcoholeffect: De alcohol verdampt snel op je huid, waardoor een verkoelend gevoel ontstaat dat je zenuwen afleidt van de pijn eronder.
- Het massage-effect: Door de vloeistof in de huid te wrijven, wordt de bloedtoevoer naar het gebied gestimuleerd en worden gespannen spieren en pezen rond het gewricht ontspannen.
- De plantaardige bestanddelen: De uit het zaad gewonnen antioxidanten en tannines hebben een mild, verzachtend effect op de huid.
Hoewel het geen wondermiddel is en geen gescheurde ligamenten of versleten kraakbeen zal herstellen, dient het als een zeer effectief, natuurlijk massagehulpmiddel om dagelijkse pijntjes en stijfheid te verlichten.
Zo maak je zelf een kruidenmengsel van avocadopitten
Het maken van deze traditionele kruidenmix is ontzettend eenvoudig, maar het vergt wel een beetje geduld. Je hebt geen speciale apparatuur nodig.
Wat je nodig hebt:
- 1 grote avocadopit (of twee kleine)
- Een standaard keukenkaasrasp
- Een glazen pot met een goed sluitend deksel (zoals een weckpot of een oude jampot).
- Ontsmettingsalcohol (70% isopropylalcohol werkt het beste) of een heldere, sterke drank zoals wodka.
Stap 1: Bereid het zaad voor
Nadat je de pit uit de avocado hebt verwijderd, spoel je hem voorzichtig af onder warm water om eventuele groene vruchtresten te verwijderen. Dep hem droog met een keukenpapiertje. Je kunt de avocado direct gebruiken, maar sommige mensen laten de pit liever een dag of twee op het aanrecht liggen, zodat de bruine buitenkant uitdroogt en er makkelijk af te pellen is.
Stap 2: Rasp het zaad.
Leg de rasp op een snijplank. Rasp de avocadopit voorzichtig met de kant van de rasp met de middelgrote of grote gaten. Wees extra voorzichtig met je vingers, want de pit kan glad zijn. Tijdens het raspen zul je zien dat de geraspte stukjes rood of oranje kleuren. Dit is volkomen normaal en precies wat je wilt zien.
Stap 3: Meng en laat trekken
Schep alle geraspte zaadschaafsel in een schone glazen pot. Giet de ontsmettingsalcohol over het schaafsel totdat het volledig bedekt is met minstens 2,5 cm vloeistof. Draai het deksel goed op de pot en schud deze krachtig.
Plaats de pot op een koele, donkere plek, zoals een badkamerkastje of een voorraadkast. Laat hem daar minstens drie tot vijf dagen staan. Haal de pot er elke dag uit en schud hem voorzichtig. Na verloop van tijd zul je zien dat de heldere alcohol een rijke, donkere amber- of rode kleur krijgt.
Stap 4: Zeef de vloeistof (optioneel)
Na een paar dagen is de vloeistof klaar. Je kunt de zaadresten in de pot laten zitten, of je kunt de vloeistof door een keukenzeef in een nieuwe, schone fles gieten om het aanbrengen te vergemakkelijken.
Hoe de vloeistof aan te brengen
Als je last hebt van pijnlijke knieën, schouders of rug, giet dan een kleine hoeveelheid van de rode vloeistof in je handpalm. Masseer het voorzichtig direct op de pijnlijke plek. Neem de tijd en wrijf het een paar minuten in cirkelvormige bewegingen in om de bloedcirculatie te stimuleren.
Belangrijke praktische waarschuwing: De tannines in de avocadopit werken als een natuurlijke kleurstof. De vloeistof kan vlekken achterlaten op je kleding, beddengoed en handdoeken. Als je deze balsem voor het slapengaan aanbrengt, wacht dan tot hij volledig op je huid is opgedroogd, of veeg de overtollige kleur voorzichtig weg met een oude, vochtige handdoek voordat je onder de dekens kruipt om te voorkomen dat je lakens vies worden.
Essentiële veiligheidsregels
Hoewel dit een natuurlijk middel is, betekent “natuurlijk” niet altijd ongevaarlijk. U dient de volgende veiligheidsrichtlijnen in acht te nemen:
1. UITSLUITEND VOOR UITWENDIG GEBRUIK: Deze vloeistof mag nooit worden gedronken. Avocadopitten bevatten stoffen en antinutriënten die niet geschikt zijn voor menselijke consumptie. Het drinken van een geconcentreerd alcoholisch extract van de pit kan maagklachten veroorzaken, spijsverteringsproblemen geven en ongeteste stoffen in uw organen brengen. Het is uitsluitend bedoeld om op de huid te worden aangebracht.
2. Doe eerst een huidtest: Voordat u uw hele knie of rug met de vloeistof bedekt, test u een kleine druppel aan de binnenkant van uw pols of arm. Wacht 24 uur om er zeker van te zijn dat u geen uitslag, roodheid of allergische reactie krijgt.
3. Niet gebruiken op een beschadigde huid: Omdat het mengsel sterke alcohol bevat, mag het nooit worden aangebracht op snijwonden, schaafwonden, open wonden of pas geschoren huid. Het zal hevig branden en de wond irriteren.
4. Let op een droge huid: Dagelijks gebruik van ontsmettingsalcohol op je huid kan de natuurlijke oliën van je lichaam verwijderen, waardoor je huid droog, schilferig of gebarsten raakt. Gebruik de alcohol alleen wanneer nodig en overweeg om op de dagen dat je de avocadopitolie niet gebruikt, een gewone hydraterende lotion op je gewrichten aan te brengen.
Pagina 2 van 2
