Blog

Suikervrij, bloemvrij volkoren haver- en bananenbrood

Omar Omar 2 min. leestijd
  • Goed voor  8 grote,  dikke plakken, en zonder olie.
  • Het is  ideaal om  in ziplockzakjes in te vriezen, zodat je het snel kunt meenemen als je de deur uitgaat.
  • Het is  van nature gezoet  met de perfecte hoeveelheid zoetheid en een intense bananensmaak.  Bananenbrood zonder toegevoegde suiker en bovendien zuivelvrij!
  • Vermijd de suikerpiek  die je krijgt van traditioneel, suikerrijk bananenbrood.

De juiste bananen kiezen:  hoe rijper de bananen, hoe beter. Als ze een paar bruine plekjes hebben, zijn ze perfect.

Zoetstof:  Ik heb Golden Earth Brown Granulated Sweetener gebruikt. Het ziet er precies uit als bruine suiker en heeft dezelfde consistentie en smaak, maar dan zonder de calorieën. 

Ingrediënten

  • 3 rijpe bananen, geprakt
  • 2 eieren
  • 1 kopje gemalen havermout (maal havervlokken tot havermeel)
  • 1/2 kopje magere Griekse yoghurt
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel kaneel
  • Een snufje zout
  • Optioneel: 1-2 eetlepels calorievrije zoetstof als je het zoeter wilt.

    👉 Klik op de knop hieronder om verder te lezen.

    Verder lezen

    Pagina 1 van 2