‘s Nachts, in de stilte, zijn lichamelijke gewaarwordingen gevoeliger.
Gewrichtspijn, lage rugpijn, brandend maagzuur, krampen… Subtiele ongemakken overdag kunnen verergeren wanneer iemand niet kan bewegen.
Ook de blaas speelt een rol: die wordt gevoeliger met de leeftijd. De behoefte om te plassen is een van de meest voorkomende oorzaken van nachtelijk wakker worden.
Sommige medicijnen kunnen ook de slaap verstoren door de urineproductie te verhogen of de lichaamstemperatuur te veranderen. Als u vaak wakker wordt, kan een gesprek met uw arts u vaak helpen om uw medicatie of doseringsschema aan te passen.
Dagelijkse gewoontes die alles veranderen
👉 Klik op de knop hieronder om verder te lezen.
Verder lezen
Pagina 4 van 6
Pagina 4 van 6
