Bomen en locaties die je beter kunt vermijden: Bomen langs de weg en in industriële gebieden: Pluk nooit moerbeibladeren van bomen die in de buurt van drukke snelwegen, industrieterreinen of parkeerterreinen in de stad groeien. Moerbeibladeren absorberen zware metalen, uitlaatgassen en andere vervuilende stoffen. Gebieden die met chemicaliën zijn behandeld: Vermijd bomen in keurig onderhouden […]
INSTRUCTIES Fruit de uien, wortels en selderij in een grote pan op middelhoog vuur in olijfolie tot de uien doorschijnend beginnen te worden. Voeg de knoflook toe en verwarm deze tot hij gaar is. Voeg de in blokjes gesneden tomaten, bouillon, water, basilicum, oregano, rozemarijn en zwarte peper toe en laat het geheel 5 minuten […]
Instructies Klop in een mengkom de Griekse yoghurt en amandelmelk door elkaar tot een glad mengsel. Voeg de suikervrije citroenpuddingmix toe en klop tot het begint in te dikken. Roer het eiwitpoeder, het citroensap en de citroenschil erdoor. Laat het 10-15 minuten in de koelkast opstijven. Serveer met extra citroensap of een klein beetje vetvrije […]
Stapsgewijze handleiding Laten we nu eens kijken hoe je rozen kunt vermeerderen door stekjes te nemen met behulp van toiletpapier: Rozenstekken nemen: Kies gezonde stengels die ongeveer zo dik zijn als een potlood. Snijd een stuk van 15-20 cm van de stengel af onder een hoek van 45 graden, net onder een bladknoop. Verwijder alle […]
Instructies Vet een grote koekenpan in met bakspray en verwarm deze op middelhoog vuur. Voeg het gehakt toe en bak het 6-8 minuten, terwijl je het losmaakt, tot het bruin is en een kerntemperatuur van 71 °C heeft bereikt. Giet het overtollige vet af, breng op smaak met zout en peper en zet opzij. Leg […]
Appels en peren Ze bevatten water en pectine, een oplosbare vezel die de darmwerking bevordert en een deel van de gunstige bacteriën in de darmen voedt. Volkoren granen Haver, gerst, spelt, bruine rijst en quinoa bevatten vezels, B-vitamines en mineralen. Ze bevorderen de darmwerking en zorgen ervoor dat je langer een vol gevoel hebt. Peulvruchten […]
2. Forsythia Forsythia is een van de vroegst bloeiende planten in de lente en barst los met heldergele bloemen die de tuin opvrolijken en tegelijkertijd een dichte haag vormen. Dankzij de snelle groei vult de plant snel gaten op, waardoor het een fantastische optie is voor privacy. Groeisnelheid: tot 60 centimeter per jaar Het meest […]
De olie die uit de bessen wordt gewonnen, wordt vaak verwerkt in crèmes, serums en cosmetische producten voor een droge, gevoelige of aan de elementen blootgestelde huid. Hoe te gebruiken Duindoorn is verkrijgbaar in de vorm van olie, capsules, sappen, crèmes en andere producten voor uitwendig gebruik. De olie kan op de huid worden aangebracht, […]
Een troostend drankje voor elke dag. Hoewel het geen wonderen belooft, wordt deze infusie vaak gewaardeerd om het comfort dat het biedt. De warmte, licht kruidige smaak en omhullende aroma nodigen van nature uit tot rust. Veel mensen genieten ervan aan het einde van de dag, als alternatief voor suikerhoudende dranken, om een kalmerend ritme […]
Helpt bij het behoud van sterke botten: het is bijzonder rijk aan vitamine K, belangrijk voor de bloedstolling en het behoud van gezonde botten. Beschermt het gezichtsvermogen: luteïne, zeaxanthine en provitamine A dragen bij aan de bescherming van het netvlies en het behoud van een normaal gezichtsvermogen. Om de eigenschappen van bieslook optimaal te behouden, […]
