Een verborgen schat in je tuin: ontdek de gezondheidsvoordelen van amarant.

De voedingsbom die verborgen ligt in je tuin.

Amarant, ook wel  “wilde spinazie” genoemd , is veel meer dan alleen een sierplant. Het wordt al lange tijd gebruikt in de traditionele geneeskunde en zit boordevol voedingsstoffen die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Hier zijn 10 goede redenen om het in je voedingspatroon op te nemen:

• Sterke botten

Rijk aan calcium, helpt amarant de botten te versterken en osteoporose te voorkomen. Een waardevolle bondgenoot, vooral na je 40e!

• Gezond hart

Vezels, antioxidanten en kalium bevorderen  een stabiele bloeddruk  en helpen het cholesterolgehalte te reguleren.

• Elke dag minder vermoeid.

Dankzij het ijzergehalte helpt het bloedarmoede te voorkomen en  bevordert het de vitaliteit .

• Immuniteitsboost

Dankzij de vitamine C versterkt het de natuurlijke afweer van het lichaam. Ideaal in de winter of tijdens periodes van vermoeidheid.

• Beschermde ogen

Het bevat vitamine A, ideaal voor het behoud van een goed gezichtsvermogen, met name bij blootstelling aan beeldschermen of op latere leeftijd.

• Gemakkelijkere spijsvertering

De vezels bevorderen de darmpassage, voorkomen constipatie en  dragen bij aan een comfortabele spijsvertering .

• Natuurlijke kalmering

Amarant wordt gebruikt om gewrichtspijn of -ontstekingen te verlichten en is  een mild ontstekingsremmend kruid .

• Antioxidante werking

Het helpt oxidatieve stress te bestrijden, die verantwoordelijk is voor vroegtijdige veroudering.

• Vitaminecocktail

Vitaminen A, C, K, ijzer, magnesium… Het is  een echt voedingsconcentraat .

• Lichtere huid

De antioxidanten helpen de elasticiteit van de huid te behouden en tekenen van vermoeidheid te beperken.

👉 Klik op de knop hieronder om verder te lezen.