Voedingsmiddelen die je met mate moet eten.
Bepaalde eetgewoonten kunnen het evenwicht van de huid verstoren :
- Witte suikers en frisdranken ,
- Industriële voedingsmiddelen en gehydrogeneerde vetten ,
- Overmatig alcoholgebruik ,
- Witte pasta en geraffineerde koekjes : arm aan voedingsstoffen en bevorderen ontstekingen.
Je huid weerspiegelt wat je eetgewoonten zijn: leer ernaar te luisteren!
