Hoe je knoflook dagelijks kunt gebruiken voor de voordelen ervan.
Je hoeft geen biochemicus te worden om te profiteren van de voordelen van knoflook. Hier zijn een paar simpele ( en praktische ) ideeën om vandaag nog uit te proberen:
-
Rauw voor maximaal effect
Vermaal de kruidnagel, laat het 10 minuten staan om de allicine te activeren en slik het vervolgens door met een beetje honing of op een sneetje toast. Sterk van smaak, maar zeer effectief .
-
Als een troostende infusie
Laat twee geplette peulen trekken in heet water. Voeg een scheutje citroensap of een beetje honing toe en drink het langzaam op. Ideaal bij de eerste tekenen van urinewegklachten.
-
Als aanvullende behandeling
Knoflookcapsules (gestandaardiseerd als allicine) zijn een goede optie voor mensen met een gevoelige huid of mensen die haast hebben.
👉 Klik op de knop hieronder om verder te lezen.
Pagina 2 van 3
