Daarom worden dadels ook wel “het gezondste fruit ter wereld” genoemd.

De vitamine A, luteïne en zeaxanthine in dadels maken ze een ware weldaad voor onze ogen. Vooral mensen van een bepaalde leeftijd kunnen baat hebben bij deze vrucht.

Dadels kunnen zwangere vrouwen helpen en de bevalling vergemakkelijken. Een medische studie toonde aan dat vrouwen die twee maanden voor de bevalling dadels aten, minder pijn ervoeren.