Leeftijd en dagelijkse gewoontes
Na verloop van tijd vertraagt de nagelgroei van nature en wordt de nagelplaat dunner. Dit is niet onvermijdelijk, maar het vereist wel meer aandacht. Regelmatig je nagels knippen, ze voorzichtig vijlen, niet op je nagels bijten, handschoenen dragen tijdens het tuinieren en een evenwichtig dieet volgen met groenten, fruit en magere eiwitten… Deze kleine gewoontes maken in de loop der weken een groot verschil.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Meestal kunnen broze nagels met een paar eenvoudige aanpassingen worden hersteld. Bepaalde signalen vereisen echter medische aandacht: een plotselinge verandering in meerdere nagels, duidelijke verkleuring, loslatende nagels of aanhoudende broosheid gepaard met haaruitval of extreme vermoeidheid.
In deze gevallen zorgt de behandeling van de onderliggende oorzaak er vaak voor dat de nagels op natuurlijke wijze hun sterkte terugkrijgen.
Verzorg je nagels zoals je jezelf verzorgt: voorzichtig, regelmatig en met een beetje vriendelijke aandacht voor je lichaam.
