Het zijn een van de symbolische vruchten van de lente, met een intense gele kleur en een zeer zoete smaak: heerlijke, smakelijke en bijzonder veelzijdige mispels .
Weinigen weten dat mispels ook een rijke bron zijn van vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen, en talrijke gezondheidsvoordelen bieden. Hieronder vindt u een overzicht van de belangrijkste therapeutische eigenschappen van mispels .
Rijk aan vezels . Mispels zijn bijzonder rijk aan pectine, een oplosbare vezel die vocht in de dikke darm vasthoudt en een laxerende werking heeft. Het beschermt ook het slijmvlies van de dikke darm tegen gifstoffen. Mispels zijn ideaal voor mensen met een traag metabolisme.
Cholesterol . De pectine in mispels is ook effectief in het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed door de heropname ervan in het lichaam te verminderen en de uitscheiding via de ontlasting te bevorderen.
Vitamine A en antioxidanten . Deze uitstekende vrucht bevat vitamine A en antioxidanten die de slijmvliezen van de huid helpen versterken. Volgens diverse onderzoeken kan het regelmatig eten van mispels helpen bij het voorkomen van mond- en longkanker.
Loquats bevatten kalium en vitamine B en C. Ze zijn bijzonder rijk aan deze voedingsstoffen, die essentieel zijn voor tal van lichaamsprocessen.
Mineralen . Mispels bevatten ijzer, koper, calcium en mangaan. Koper en ijzer zijn essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen.
