Stimuleert het immuunsysteem
Citroenen zijn rijk aan vitamine C en daarom ideaal in de strijd tegen verkoudheid. Bovendien bevatten ze kalium, dat de hersen- en zenuwfunctie stimuleert. Ascorbinezuur heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en wordt gebruikt ter preventie van luchtwegaandoeningen.
Brengt de pH-waarden in evenwicht.
Citroenen zijn een zeer alkalisch voedsel. Het citroenzuur in citroenen verliest zijn zuurgraad zodra het door ons lichaam wordt afgebroken. Citroensap verlaagt de zuurgraad van het bloed, maakt het alkalischer en helpt veel ziekten te voorkomen door ons te beschermen tegen vrije radicalen.
Reinigt de huid
De antioxidanten in citroensap zijn uitstekend voor het verminderen van rimpels en huidonzuiverheden. Vitamine C is essentieel voor een gezonde huid, omdat het bepaalde bacteriën kan doden die acne veroorzaken.
Het geeft energie.
Citroen is een van de weinige voedingsmiddelen die rijk is aan negatief geladen ionen, en het geeft ons meer energie zodra het het spijsverteringskanaal bereikt. De geur van citroen heeft ook een verkwikkende werking en verbetert de stemming.
Geneest wonden
Het ascorbinezuur in citroenen bevordert wondgenezing en is een essentiële voedingsstof voor botten, bindweefsel en kraakbeen. Vitamine C heeft bovendien ontstekingsremmende eigenschappen.
Verfrist je adem
Citroenen zijn zeer effectief bij het verlichten van tandpijn en tandvleesontsteking. Citroenzuur kan het tandglazuur aantasten, daarom is het altijd aan te raden om je tanden te poetsen voordat je citroenwater drinkt, of een paar uur te wachten na het drinken van het middel voordat je je tanden poetst.
Hydrateert het lymfestelsel.
Warm water met citroen ondersteunt het immuunsysteem door het te hydrateren. Een tekort aan vocht in ons lichaam kan een reeks bijwerkingen veroorzaken: vermoeidheid, constipatie, lage bloeddruk en slapeloosheid.
Het helpt ons gewicht te verliezen.
Citroen werkt ontgiftend en is rijk aan antioxidanten. De pectine in citroen helpt de eetlust te remmen.
Pagina 2 van 2
