- Bespuit beide kanten van de tortilla’s lichtjes met bakspray.
- Leg ze op de voorbereide bakplaat en bak ze 5-7 minuten tot ze knapperig zijn. Draai ze halverwege om voor een gelijkmatige knapperigheid.
- Smeer een dun laagje gebakken bonen op elke tortilla.
- Garneer met het gekruide vleesmengsel.
- Bestrooi de bovenkant met een laagje geraspte kaas.
Tips en variaties
- Gebruik Griekse yoghurt als vervanging voor zure room voor extra eiwitten.
- Voeg toppings toe zoals jalapeño’s, olijven of een snufje avocado voor extra smaak (pas het aantal punten aan).
- Maak het pittig door een scheutje hete saus of rode pepervlokken toe te voegen .
Pagina 2 van 2
