De appel , een van de ingrediënten van de drank, is rijk aan vitaminen en pectine, een oplosbare vezel die de darmwerking bevordert en ervoor zorgt dat we vrij lang een vol gevoel hebben.
Lijnzaad , een ander ingrediënt in de drank, is een graan dat rijk is aan vezels en omega-3-vetzuren . Het helpt bij een zware spijsvertering, bestrijdt constipatie en verbetert de opname van voedingsstoffen. Tot slot is chiazaad , naast vezelrijk, caloriearm en bevordert het de ontgifting .
Meng alle ingrediënten door elkaar (gebruik ook de schil als de appel biologisch is) en drink dit eenmaal per dag gedurende minimaal 2 weken.
Pagina 2 van 2
