1/2 kopje uien, gefruit (gebruik bakspray met avocado- of olijfolie)
170 g (6 oz) gegrilde kipfilet (zonder vel)
Kruiden: knoflookpoeder, paprikapoeder, zwarte peper
1 blik (ca. 225 g / 1 kopje) sperziebonen, uitgelekt
28 g (1 oz) geraspte kaas (halfvol/minder vet)
Bereidingswijze:
Vet een pan licht in met bakspray en fruit de uien tot ze zacht zijn.
Gril de kipfilet, bestrooid met knoflookpoeder, paprikapoeder en peper.
Verwarm de sperziebonen apart.
Leg de gefruite uien, de gegrilde kip en de sperziebonen samen op een bord.
👉 Klik op de knop hieronder om verder te lezen.
Verder lezen
Pagina 1 van 2
