Een recept voor een vochtafdrijvende salade voor gewichtsverlies die vet verbrandt en je helpt om 4 kilogram per week af te vallen.

Vermijd voor saladedressings kant-en-klare dressings met veel suiker en vet. Maak in plaats daarvan een eenvoudige dressing met extra vierge olijfolie, citroensap of appelazijn, zout en peper. Deze lichte en heerlijke dressing geeft je salade een subtiele smaak zonder onnodige calorieën toe te voegen.

Bereiding van een vochtafdrijvende en afslankende salade

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Snijd sla, komkommers, selderij, wortels, tomaten, paprika’s en avocado in blokjes of plakjes, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur.
3. Meng alle ingrediënten in een grote saladekom.
4. Bereid de dressing door 2 eetlepels extra vierge olijfolie, 1 eetlepel citroensap of appelciderazijn, een snufje zout en peper te mengen.
5. Giet de dressing over de salade en roer voorzichtig door zodat deze gelijkmatig verdeeld is.

Voordelen van gewichtsverlies