Blog

Deze supergezonde groente versterkt de botten en verbetert het gezichtsvermogen.

Omar Omar 2 min. leestijd

  • Voor het gezichtsvermogen: het levert bètacaroteen, dat het lichaam kan omzetten in vitamine A, wat nuttig is voor een normaal gezichtsvermogen.
  • Voor het immuunsysteem: vitamine C draagt ​​bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

    • Hoe je het klaarmaakt

    Roerbak het een paar minuten in extra vierge olijfolie met knoflook en gember, voeg eerst de stengels en daarna de bladeren toe. Je kunt het ook gebruiken in een wok met sojasaus, in noedelsoepen, of stomen en op smaak brengen met citroen en sesamzaadjes.

    Pagina 2 van 2