Ze verbeteren het zicht . De vitamine A in bosbessen is een belangrijke voedingsstof voor het zicht en kan zowel vermoeide ogen verminderen als droge ogen hydrateren. Bosbessen bevatten ook anthocyanosiden, stoffen die maculadegeneratie tegengaan.
Ze versterken je immuunsysteem . De vitaminen A, C en B-complexen, mangaan, koper, zink en ijzer in bosbessen behoren tot de belangrijkste voedingsstoffen voor het versterken en behouden van een sterk immuunsysteem. Bosbessen helpen verkoudheid en griep te voorkomen.
Ze verlagen het cholesterolgehalte . Een antioxidant in bosbessen helpt het slechte cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.
Pagina 2 van 2
