Hoe ze te consumeren
Vlierbessen worden over het algemeen geconsumeerd in de vorm van:
- Siropen;
- Kruidentheeën en -infusies;
- Jam;
- Sappen;
- Voedingssupplementen.
Het is belangrijk om te onthouden dat rauwe bessen en andere delen van de plant mogelijk giftige stoffen bevatten. Daarom mogen ze alleen geconsumeerd worden na een juiste verwerking of bereiding.
Vlierbessen zijn een voedzaam product met antioxidanten die talrijke gezondheidsvoordelen kunnen bieden. Van ondersteuning van het immuunsysteem tot bescherming van het hart- en vaatstelsel, deze bessen blijken een interessante aanvulling op een evenwichtige levensstijl.
Pagina 3 van 3
