Rode bessen kunnen op veel verschillende manieren worden gegeten:
- vers als tussendoortje;
- in yoghurt of pap;
- toegevoegd aan fruitsalades en fruitsalades;
- in smoothies;
- voor het bereiden van jam en compote;
- als ingrediënt in desserts of cheesecakes;
- in combinatie met gerijpte kazen om aangename smaakcontrasten te creëren.
Rode bessen behoren tot de meest voedzaam interessante bessen. Ze bevatten vitamine C, vezels, kalium en talloze antioxidanten die kunnen bijdragen aan een goede algehele gezondheid.
Pagina 5 van 5
