Rode tong . Een vitamine B12-tekort kan leiden tot verlies van papillen op de tong. Als uw tong rood is en u geen voedsel meer kunt proeven, laat dan uw vitamine B12-waarden controleren met een bloedtest.
Gezichtsproblemen . Een ernstig tekort aan deze vitamine kan de oogzenuw beschadigen, wat leidt tot wazig zien, lichtgevoeligheid en in sommige gevallen zelfs blindheid.
Brandende voeten . Zenuwschade veroorzaakt door een vitamine B12-tekort kan zich uiten als een branderig gevoel in de voeten.
Moeite met lopen . Als u moeite heeft uw evenwicht te bewaren tijdens het lopen, kan dit komen door neurologische schade als gevolg van een vitamine B12-tekort.
Geheugenverlies . Concentratieproblemen en geheugenverlies zijn twee van de meest voorkomende neurologische symptomen van een vitamine B12-tekort.
Raadpleeg een arts om te controleren op een vitamine B12-tekort , de oorzaak vast te stellen en de beste manier te vinden om dit via uw voeding aan te vullen.
Pagina 2 van 2
